지압 치료를 원하는 모든 사람들을 위한 최고의 팁과 조언
이 글을 읽음으로써 허리의 통증을 연구하거나, 일상생활에 제약이 되는 불쾌한 감정을 경험하고 있는 것으로 추측된다.
이를 바로잡기 위해 어떤 조치를 취해야 하므로 좋은 지압 치료 정보를 찾는 것이 중요하다.
바라건대, 이 조언들이 도움을 찾는데 도움이 되기를 바란다.
당신은 척추지압 치료의 많은 측면에 대해 교육을 받게 될 것이다.
요통을 막기 위해 등을 대고 어떻게 잠을 자고 있는지 잘 지켜봐라.
머리와 어깨 밑에 베개를 깔아라.
다음으로, 말린 수건을 목과 무릎 아래에 놓아라.
이렇게 하면 몸의 주요 부위가 곡선을 그리는데 도움이 된다.
매일 밤 당신이 자는 당신의 매트리스는 편안해야 한다.
당신은 당신의 면역체계에 도움이 되는 지압요법의 가능성에 대해 알고 있었는가? 척추가 어긋나면 신경계에 부정적인 영향을 미치고, 면역 체계도 마찬가지.
척추 지압사가 척추를 맞추면 신경계의 혈액순환이 좋아진다.
이 혈액은 감염과 싸우는 데 도움이 될 것이다.
침대에서 일어날 수 있는 확실한 방법이 있다.
일어나기 전에, 스트레칭을 하고 천천히 일으켜 세워라.
부드럽게 앉아 발을 바닥으로 내리고 침대에서 몸을 지탱한다.
이런 식으로 침대를 빠져나가는 것은 척추에 부상을 입힐 위험을 줄여준다.
지압사는 기적의 노동자가 아니다.
처음에는 큰 안도감을 느낄 수도 있지만, 진정한 치유는 지속적인 보살핌이 있어야만 가능하다는 것을 깨달아야 한다.
만약 당신의 지압사가 당신이 특정한 식이요법을 따를 필요가 있다고 말한다면, 당신은 좋은 결과를 보기 위해 그 충고를 따를 필요가 있다.
그렇지 않으면 결국 결과에 실망하게 될 것이다.
지압사를 맹목적으로 고르지 마라.
많은 지압사들이 당신을 돕기 위해 그곳에 있지만, 당신은 그들 중 몇몇을 믿지 못할 수도 있다.
사실 그것들 중 몇몇은 문제를 더 악화시킨다.
치료 예약을 하기 전에 척추지압사에 대해 종합적인 조사를 해야 한다.
척추지압사를 찾는 경우 예약을 하기 전에 반드시 참고 사항을 확인하십시오.
많은 척추지압사들이 환자의 건강에 관심이 있지만, 어떤 사람들은 그들이 필요로 하는 것 이상으로 치료를 밀어붙이려고 한다.
인터넷을 사용하여 지역 척추지압사들에 대한 리뷰를 제공하고 도움을 요청하기 위해 누구를 피해야 하고 누구를 찾아야 하는지 알아보세요.
당신이 어떻게 잠을 자느냐가 당신의 허리 질환에 영향을 줄 수 있다.
베개나 수건롤 같은 것을 목 밑에 넣으세요.
그것들은 머리를 아래로 내리게 하는 반면, 일반적인 베개는 머리를 앞으로 민다.
당신은 HPB를 다루는 수백만의 사람들 중 한 명인가? 첫 번째 목 척추뼈를 조작하는 것은 두 가지 고혈압약을 함께 사용하는 것과 다름없다는 연구결과가 나왔다.
척추뼈를 조작하는 것은 혈압을 조절하는 데 도움이 된다.
지갑을 들 때 뒷주머니를 쓰면 안 된다.
많은 사람들, 특히 남성들은 지갑을 뒷주머니 안에 넣어두지만 그것이 허리 아래 문제를 일으킬 수 있다는 것을 알지 못한다.
허리 아래쪽에 잠재적으로 손상을 줄 수 있을 뿐만 아니라, 방광과 대장에 문제를 일으킬 수 있다.
부상을 방지하기 위해 지갑을 앞주머니에 넣으세요.
동종 요법 제품을 많이 사용하는 지압사는 피하십시오.
만약 그들이 사무실에서 이런 짓을 한다면, 그들은 아마 당신을 속이려고 하는 사람들일 것이다.
의사는 가장 좋은 조언의 원천이다.
방금 읽은 기사의 충고를 사용하면 기분이 좋아질 것이다.
너는 이 조언들을 잘 따르고 고수해야 한다.
그러나, 만약 그렇다면, 당신은 이 기사에서 지적한 대로 불편함을 완화하기 위한 조치를 취할 수 있다.